Hatha- Yogakurse

Yoga für Erwachsene, indivuell angepasst an die Menschen, die im Kurs sind!

Getragen von der Atmung üben wir Körperwahrnehmung, kräftigen und dehnen den gesamten Körper und lassen auch die Entspannung nicht zu kurz kommen!

immer Montags, 19:30- 21:00Uhr, im Wunderwerk Erlangen, Löhestr. 14

Verkauf von 10er Karten  á 140 Euro

Meldet euch/ schreibt eine kurze Email und kommt zum kostenlosen Schnuppern vorbei!

Yoga in der Schwangerschaft wirkt wohltuend in dieser besonderen Zeit. Dehnen, wo es eng wird, kräftigen, wo die Kraft gebraucht wird, entspannen und sich auf das Kind einstimmen! Und… schlichtweg atmen & genießen…

Bei Interesse bitte per Mail/ telefonisch anfragen!

In Zusammenarbeit mit dem DAV Erlangen findet vom 5.-6. August 2023  ein Kletter- Yoga- Wochenende in der fränkischen Schweiz statt!

Unter dem Link gibt es die Kursbeschreibung:

Kurs 23-AK064!

Bei Fragen/ Interesse bitte melden!

Yoga lässt sich hervorragend draußen in der Natur/ im Wald/ auf der Wiese praktizieren. Und was kann es Schöneres geben als gute Waldluft noch intensiver einzuatmen? Je nach Jahreszeit üben wir auf der Matte/ Wiese oder im Rahmen eines Waldspaziergangs. Meditatives Gehen, Wahrnehmungübungen des eigenen Körper und der Natur, jahreszeitlich angepasste Aktivitäten sind feste Bestandteile der Treffen.

wetterangepasste Kleidung mitbringen (bei schlechtem Wetter verschiebt sich der Kurs um eine Woche)

angedachter Termin: Donnerstagvormittag

Bei Interesse bitte melden!

Flyer zum download

Gerne gebe ich Yogaunterricht als Einzelstunde. Auf besonderen Bedürfnisse/ individuelle Fragestellungen des Einzelnen kann ich hier noch bewusster eingehen.

50 Euro pro Stunde (60min)

Termine auf Anfrage!

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