„Jeder der atmet kann Yoga praktizieren.“
(T. Krishnamacharya)
Hatha- Yogakurse
Yoga für Erwachsene, indivuell angepasst an die Menschen, die im Kurs sind!
Getragen von der Atmung üben wir Körperwahrnehmung, kräftigen und dehnen den gesamten Körper und lassen auch die Entspannung nicht zu kurz kommen!
immer Montags, 19:30- 21:00Uhr, im Wunderwerk Erlangen, Löhestr. 14
Verkauf von 10er Karten á 140 Euro
Meldet euch/ schreibt eine kurze Email und kommt zum kostenlosen Schnuppern vorbei!
Yoga in der Schwangerschaft wirkt wohltuend in dieser besonderen Zeit. Dehnen, wo es eng wird, kräftigen, wo die Kraft gebraucht wird, entspannen und sich auf das Kind einstimmen! Und… schlichtweg atmen & genießen…
Bei Interesse bitte per Mail/ telefonisch anfragen!
In Zusammenarbeit mit dem DAV Erlangen findet vom 5.-6. August 2023 ein Kletter- Yoga- Wochenende in der fränkischen Schweiz statt!
Unter dem Link gibt es die Kursbeschreibung:
Kurs 23-AK064!
Bei Fragen/ Interesse bitte melden!
Yoga lässt sich hervorragend draußen in der Natur/ im Wald/ auf der Wiese praktizieren. Und was kann es Schöneres geben als gute Waldluft noch intensiver einzuatmen? Je nach Jahreszeit üben wir auf der Matte/ Wiese oder im Rahmen eines Waldspaziergangs. Meditatives Gehen, Wahrnehmungübungen des eigenen Körper und der Natur, jahreszeitlich angepasste Aktivitäten sind feste Bestandteile der Treffen.
wetterangepasste Kleidung mitbringen (bei schlechtem Wetter verschiebt sich der Kurs um eine Woche)
angedachter Termin: Donnerstagvormittag
Bei Interesse bitte melden!
Gerne gebe ich Yogaunterricht als Einzelstunde. Auf besonderen Bedürfnisse/ individuelle Fragestellungen des Einzelnen kann ich hier noch bewusster eingehen.
50 Euro pro Stunde (60min)
Termine auf Anfrage!
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Yoga ist Bewegung
Yoga ist Ruhe
Yoga ist Verbundenheit
Yoga ist Präsenz
Yoga ist Begegnung
Yoga ist Dankbarkeit
Yoga ist Freude
Yoga ist Verzeihen
Yoga ist Fülle